Cabinet d'hypnothérapie

Nathalie Bienfait 

 

Praticienne en hypnose et Coach professionnelle certifiée

Praticienne en psychogénéalogie

Pra 

SBA (Stimulation Bilatérale Alternée) dérivée de l'EMDR-

 à Gaillard, agglo d' Annemasse - Grand Genève -

Haute Savoie - 74

 
24A rue de la libération
Résidence "Le Branly"
Interphone n° 40 - 1er étage
74240 GAILLARDHypnose Coaching Bienfait Nathalie - Annemasse
Pour me contacter :
Tél: 07 88 87 93 80 / +33 788 879 380
Mail: hypnose.bienfaitnathalie@gmail.com
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 Qu'est-ce que la phobie ?

La peur est une émotion utile qui permet de nous protéger en nous poussant à fuir ou à agir face à un danger. 

Chaque individu a des peurs. Dans la majorité des cas, chacun vit avec ses peurs et s'en accommode.

Lorsque la peur prend des proportions démesurées et impacte de manière importante sa vie, on parle de phobie.

Hypnose pour dépasser les peurs, phobies
Une phobie est un trouble anxieux. La personne souffrant de phobie a conscience que sa peur est irrationnelle et excessive,

sans pouvoir résister au besoin d'évitement de l'objet de sa phobie.

Lorsque la personne phobique se trouve face à l'objet ou la situation qu'elle redoute, il se peut qu'elle ressente les symptômes suivants :

  • Respiration rapide,
  • Augmentation du rythme cardiaque,
  • Bouffées de chaleur,
  • Nausées, 
  • etc...

Phobie - peur prendre l'avion. Tenter l'hypnose !

 

Je vous propose avec la visualisation, la cohérence cardiaque, la SBA (Stimulation Bilatérale Alternée) et de l'hypnose de reprendre le contrôle de votre vie et de venir à bout de vos peurs telles que :

  • La peur des araignées (Arachnophobie),
  • La peur des animaux tels que les chiens, les oiseaux, les abeilles, etc ... (Zoophobie),
  • La peur des avions (Aérophobie),
  • La peur de conduire une voiture (Amaxophobie),
  • La peur des espaces confinés (claustrophie),
  • etc ...

Peur - phobie des oiseaux. Et si l'hypnose était la solution ?

Qu'est ce que la SBA (Stimulation Bilatérale Alternée) ?

Tout comme nous possédons des capacités naturelles pour réguler nos émotions, nous possédons également des capacités naturelles de guérison face à des situations difficiles psychologiquement. Dans la lignée de l’EMDR, la Stimulation Bilatérale Alternée permet de limiter des peurs, les angoisses et les cognitions (croyances) limitantes.

Pour en savoir plus : Cliquez ici 

Quelques retours suite aux séances pour des phobies :

 

Papa de Clara 16 ans (Phobie des araignées et insectes)

J’ai emmené ma fille qui avait la phobie des araignées et insectes.

Elle regardait dans les coins d’une pièce avant d’entrer, la moindre bête se posant sur elle et c’était la panique. Suivant les situations, un vrai problème au quotidien.

 

Le changement est juste inimaginable. Je ne pense pas qu’elle adoptera une mygale demain, mais fini de scruter partout pour trouver la minuscule bête de cachée, fini les moments de panique à la vue d’une araignée ou lorsqu’un insecte se pose sur elle.

 

Elle ne voit même plus les insectes lors de balade en extérieur, et si une araignée est présente dans une pièce, elle sait s’en occuper sans paniquer.

Elle vit maintenant normalement avec les bêtes qui l’entourent.

 

Je ne peux que conseiller Nathalie, elle sera écouter votre besoin.

Merci pour le travail effectué toute les deux.

 

Gaëlle M : (phobie des araignées)

Pensées toute particulière pour Nathalie lors de mes vacances en mobile home. Je partage ce lieu avec quelques araignées depuis dix jours et si je passe de vacances tranquilles c'est grâce au travail que j'ai réalisé aux côtés de Nathalie. Cela n'aurait jamais été le cas avant que je la rencontre en 2018.

 

Lors de notre première séance, le travail a été réalisé autour de mon arachnophobie. Nathalie a su trouver les mots et les images pour m'aider. Grâce à cette séance, je peux le dire, ma vie a changer. Et celle de mon mari aussi. Mon quotidien était devenu un enfer. Je ne pouvais rentrer dans une pièce sans observer les quatre coins, sans vérifier partout qu'une de ces petites bêtes ne soit pas cachée pour me surprendre.

Mon cerveau se mettait en état de survie dès que j'en croisais une. L'arrivée de mon premier enfant a été un déclic. Je ne pouvais me comporter ainsi devant lui et donc je prenais sur moi pour me contrôler. Mais cela me fatiguait beaucoup. Une séance a suffit pour me permettre de vivre plus détendue et de sortir au besoin, certains spécimens avec qui je ne voulais pas cohabiter (avec quelques gouttes de sueur quand même).

Le travail effectué par la suite sur mes traumatismes d'enfance, toujours aux côtés de Nathalie, continue de me faire progresser. Je me sens à l'aise avec elle, écoutée, soutenue.

Et aujourd'hui, j'écris cet avis, dans le noir avec une ou deux araignées dans la pièce dans laquelle je me trouve. Je demanderai certainement à mon mari de sortir les plus grosses mais je ne ressens plus le besoin de les chercher et certaines reste même dans la chambre de mes enfants.

 

Merci Nathalie !!!

 

 

 

Christophe M : (peur de prendre l'avion)

J’ai toujours eu peur de prendre l’avion, au point que cela me gâchait les vacances.

J’étais tétanisé quelques semaines avant de partir, pendant le vol n’en parlons même pas et pendant les vacances je n’arrivais pas à me détendre en pensant au retour.

Je pensais mon cas désespéré, lorsque en recherchant sur internet des solutions j’ai découvert des cas similaires au mien sur les avis du site de Nathalie.

J’ai décidé donc de prendre rendez-vous avec elle pour qu’elle puisse m’aider.

2 séances avec Nathalie ont été un réel plaisir, c’est une personne très gentille et professionnelle et surtout à l’écoute pour débloquer cette situation.

J’ai pu partir en vacances sans stress, les vols se sont très bien déroulés (j’ai même pu regarder par le hublot, je n’en demandai pas autant), j’étais très calme, j’ai pu enfin profiter de la totalité de mes vacances. J’ai même hâte de reprendre l’avion.

Un grand merci à Nathalie pour tout ce qu’elle m’a apporté.

 

 

Julia L. : (phobie de l'avion)

"Nathalie a accueilli avec douceur, grande empathie et temps notre fille qui avait une phobie d'avion qu'elle devait surmonter pour pouvoir continuer son éducation en Angleterre. Après une seule séance, notre fille a été en mesure de prendre l'avion, certes encore nerveuse, mais avec confiance. Nous sommes ravie et recommandons vivement  Nathalie et ses séances de hypnose".

 

 

Nadège C. : (phobie des oiseaux)

"Madame Bienfait est accueillante, patiente et très à l'écoute. 

Je suis allée la voir pour vaincre ma phobie des oiseaux. Dans un premier temps, j'étais plutôt stressée mais après avoir écouté les explications de Nathalie je me suis détendue et la séance s'est très bien passée. 

J'ai ressenti une sensation de profonde relaxation, un grand confort. 

Après la séance, je n'avais qu'une obsession... donner à manger aux canards! :) 

Merci Nathalie pour cette aide précieuse et votre douceur! 

Je la recommande les yeux fermés! :)"

 

Gaëlle M. :  (phobie des araignées)

"Je revis. Nous revivons. Je suis toujours un peu surprise lorsque je vois une araignée mais je reste calme et peux même l'enlever si besoin. En extérieur, je les laisse même si elles se situent sur mon passage. Je retourne dans mon garage et partout dans mon jardin. Merci beaucoup". Message reçu environ 3 mois après une séance d'hypnose pour la phobie des araignées.

 

Anthony R. : (peur d'aller au laboratoire pour faire une prise de sang, impossible d'ouvrir la porte du laboratoire)

"Je vous informe que j'ai réussi à faire la prise de sang. Je vous remercie énormément".

Message reçu après deux séances d'hypnose pour la phobie des prises de sang.

 

Dan : (peur de prendre l'avion)

Je ne pouvais plus prendre l'avion et en une séance d'hypnose j'ai été bien plus à l'aise et plus du tout stressé lors de mes voyages ! 

 

Axel : (Peur lors de prise de parole en public lors de formations)

"Bonjour Nathalie, 

J'espère que vous allez bien ?

Prise de parole ☑️ nickel 👌 

Merci à vous, 

À bientôt 👋"

 

Carla : (Blocage mental pour reprendre le ski)

Sa demande : 'J'ai une peur débilitante du ski que j'aimerais bien surmonter. ...Je rêve de pouvoir arriver au point où j'aime être à ski pour qu'on puisse profiter des vacances dans les montagnes avec mon mari et mon fils. Techniquement, je peux le faire mais mentalement, je suis bloquée". 

Son retour : "Suite à notre session en février, je suis partie pour une semaine de vacances au ski et pour la première fois de ma vie, j'ai vraiment apprécié! Comme il n'y avait que mon mari, moi et mon fils, nous nous sommes relayés pour nous occuper de notre tout-petit, ce qui signifie que je suis même allée seule. Cela aurait été du jamais vu avant ma séance d'hypnothérapie.

Après notre voyage, nous sommes allés directement en confinement et cela a été une période étrange depuis. Cependant, je suis heureuse d'annoncer que je suis ravie de retourner dans les montagnes cet hiver, si la pandémie le permet.

Je tenais à vous remercier beaucoup pour votre aide. J'ai vraiment l'impression que vous avez débloqué quelque chose en moi. Je n'hésiterais pas à y retourner si jamais j'en avais besoin."

 

Séverine : (Peur de l'altitude. Impossible d'aller sur son balcon qui est au 3éme étage- Rêve d'aller à l'aiguille du midi)

Après la 1ère année séance, elle a pris le téléphérique du Salève et elle peut aller sur son balcon. Un an plus tard, elle revient pour une séance.

Son objectif : "Prendre le téléphérique du Midi"

Son retour suite à la seconde séance d'hypnose : "Bonjour Nathalie, Je tenais à vous donner de mes nouvelles,  j ai ENFIN été à L Aiguille du Midi, c était juste exceptionnel,  magique,  grandiose....j en ai pris pleins les yeux. Je vous remercie pour votre aide, je n'ai même pas eu peur et j'ai aussi fait la plate forme transparente 💪.

Au plaisir,  portez-vous bien.MERCI. Séverine "

 

Mathilde : (Peur de faire des descentes à vélo suite à des chutes et des frayeurs)

Sa demande : Je vous écrit car j’ai un soucis et je ne sais plus quoi faire pour le résoudre,on m’a alors orienté avec l’hypnose que je ne connais pas du tout.

Je fais beaucoup de vélo de route en compétition mais aussi pour le plaisir mais suite à plusieurs chutes et frayeurs, j’ai vraiment peur des descentes. Je n’arrive pas à me détendre et à profiter dans les descentes ce qui est problématique. On me disait que plus j’en ferais, plus je serais détendue mais j’ai plutôt l’impression que c’est le contraire ...

Je ne sais pas si vous pourriez m’aider pour ce soucis pour que je prenne du plaisir en descente et qui ferait des sorties de vélo 100% plaisir sans que je stresse et que j’angoisse à l’idée de descendre ..

Son retour après une séance d'hypnose : 

Je voulais vous remercier car je prends énormément de plaisir sur le vélo maintenant, c'est un sentiment peu explicable mais j'ai réellement retrouvé cette envie que j'avais au début d'aller rouler et de profiter pleinement des sorties.

Pour ce qui est des descentes j'ai encore un peu d'appréhension mais cela devrait s'améliorer avec le temps.

Merci beaucoup pour votre temps, pour la séance !!

 

Emmanuelle  : (Peur de voyager en avion)

"Je recommande cette thérapeute pour la peur de voyager en avion! Phobique au point de ne plus vouloir voyager en avion mais motivée à ce que cela change, après une seule séance, j'ai pu me rendre à New York. La séance a été riche, Mme Bienfait m'a donné des outils pour ne pas laisser la phobie prendre le dessus et me permettre de me focaliser sur l'objectif du voyage. Tout s'est passé très naturellement et dans une atmosphère détendue. L'efficacité de cette méthode est époustouflante, pas de nervosité au départ ou en l'air, rien que du bonheur! MERCI!!"

 

Céline : Phobie de l'avion. Elle souhaite être sereine pour son voyage en avion.

"Bonjour Mme Bienfait, Mon voyage en avion c'est bien passé. Pas d'appréhension pour monter dans l'avion. Une petite boule d'angoisse au décollage mais rien de comparable avec avant ! Pendant le vol, j'ai même regardé par le hublot, la vue était splendide ! Merci pour tout. Bonne journée. Céline P".

 

Christophe : (Stress pour prendre l'avion)

Bonjour Nathalie, j'espère que vous allez bien?

Je suis très content je reviens de vacances, j'ai pu prendre l'avion sereinement,  tous s'est bien passé. 

Bonne fin d'après-midi.

Christophe

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Arrêt Tabac hypnose, Renforcement de la confiance en soi et de l'estime de soi, Diminution du stress, Venir à bout des phobies (phobie avion, phobie des animaux comme araignées, oiseaux, etc ...), Développement personnel, Se détendre, Se relaxer,  Gestion du poids et amélioration des habitudes alimentaires, .

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